13589013796 发表于 2022-8-19 21:37:22

花茶

公众号上说多喝绿茶会增强眼睛的抗氧化能力，减少自由基，但是我胃不是很好，喝绿茶不行，不知道有没有医学的群友科普一下，喝花茶是不是也能代替绿茶！

子曰極夜 发表于 2022-8-19 22:35:26

⑪如果是枸杞茶、菊花茶、胖大海等中药茶，行不行？
不行，因为不具备消除自由基的物质。

茶水中一定要含有单宁酸，例如黑茶、白茶、绿茶、红茶等均可
链接: https://yuchi.blog.csdn.net/article/details/114397935

MrX 发表于 2022-8-20 08:33:28

学到了

小王子 发表于 2022-8-20 18:42:57

光喝菊花茶可以防止氧化吗

13589013796 发表于 2022-8-20 18:56:10

小王子 发表于 2022-8-20 18:42
光喝菊花茶可以防止氧化吗

应该没有绿茶好

小王子 发表于 2022-8-20 20:35:37

13589013796 发表于 2022-8-20 18:56
应该没有绿茶好

超市卖的同意绿茶可以吗，还是喝信阳毛尖

Obrienpei 发表于 2022-8-21 09:35:30

子曰極夜 发表于 2022-8-19 22:35
⑪如果是枸杞茶、菊花茶、胖大海等中药茶，行不行？
不行，因为不具备消除自由基的物质。



今天开始试试

啾啾啾 发表于 2022-8-21 15:54:21

你可以了解一下DHA这个东西

小王子 发表于 2022-8-21 17:26:41

啾啾啾 发表于 2022-8-21 15:54
你可以了解一下DHA这个东西

我了解了，我在网上买了藻油，有点贵
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